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王铁军也有锻炼的习惯，他在军中的时候，就是其中有数的好手。执行过各种任务，和各色人物打过交道，自然有他的执拗的性子和变通的世故。只不过复员回家后，用退伍的费用自主创业，最开始也是做出了一些事来。只不过后来沾染了红尘，社会上的事和人交往多了，他那世故的性子就越发的约束不住了，又执拗的认为这是一条捷径，于是接二连三的出了问题。
出了问题从自持到自省，再到现在能够懂得去思考，可算是将心性磨练的更加的老成起来了，所以荣羽说的这些东西，他都愿意去探索。
好不容易得来的机缘，怎么可能白白的浪费？
一身黑色背心，一条运动短裤，一双制式的黄胶鞋。鞋子是在军用品商店买的民用品。这种胶鞋特别耐用，穿了好几年了，估计还能穿两三年。
脖子上围着一条围巾，一边跑步，偶尔用来擦汗。
他锻炼的时间比荣羽要早。跑完了之后，还要打一套拳。然后再回去洗个澡。早上就出去买菜。去艺厨的时间一般是上午九点半左右，所以他也不是很着急。
一边跑步，一边用他独有的节奏来调整肢体和呼吸，他很喜欢这种感觉，即便是跑步，也能有种很畅快的感受。
只不过今天跑着跑着，随着呼吸节奏和肢体的节奏，他脑子就不由得想起了荣羽昨晚说的那个节奏的道理。
当想起了荣羽的那句话，试着将人生的经历套用到厨艺中去。人生的经历，这不就是人生经历的一种吗？
从节奏中找到精神愉悦的感受，从而让自己享受这种锻炼。
那么厨艺呢？
想到这里，王铁军对昨晚想到的东西感觉到更加的通透了。忍不住有想要大笑，但是这路上，不把自己当神经病才怪。
一路上就憋着，回到家，用凉水狠狠的冲了两遍才慢慢的平复了心情。在才几天的而时间，感觉自己对厨艺的感悟进了一大截。
剩下的时间，就该是根据这个感悟来慢慢的去实践了。让精神层面的感悟，化用到厨艺的提升上面来。
到了艺厨就迫不及待的找荣羽。
但是荣羽还没有来，
他正在吃米粉。这种圆米粉和常陵市的米粉很像，但是没有常陵市米粉的韧性和弹性。虽然看起来是一样的，但是入口的感觉是有差别的。
说起来还是常陵市的圆米粉正宗一些。
特别是那种手工磨制的，可惜现在已经吃不到了，大多数都是机器生产。荣羽知道怎么做，但是就懒得动手。
牛肉米粉加一个卤鸡蛋，再加一个油炸的麻坨。这就是荣羽的早餐了。
今天没有自己煮面，于是聂小青也没得吃，跟着荣羽一起下了馆子。
一边吃一边嫌弃，说这牛肉熬的不太好，牛筋还塞牙，汤汁不够饱满浓郁，米粉看起来圆，但是吃在嘴里就像是吃米浆一样。
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