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昭通文学【ztwx1.cc】第一时间更新《精灵之我真不是毒系训练家》最新章节。

“加油,妙蛙种子,就剩下20次了,坚持住。”

翌日,清晨时分,佐藤云在森林里的一块人为开辟出来的空地上向妙蛙种子加油打气。

此时累得直喘气的妙蛙种子听到佐藤云的鼓励,要紧牙关,再次对准前方十米的一颗大树全力使出藤鞭。

下一秒钟,一条墨绿色的藤鞭在空中快速挥动,带着一阵轻轻的破空声,然后重重的抽打在大树树干上,在上面留下一道鞭痕,并带走一点树皮。

就这样,妙蛙种子再次重复这个动作二十次后,她就四肢一软,累趴在地上。

一旁的佐藤云见此,将一块能量方块放进手中装满水的水杯里,然后将它交给妙蛙种子饮用。

饮下溶入了能量方块的白开水,妙蛙种子终于长长的呼出一口气,感觉自己又活过来了。

“很好,休息十分钟,然后我们再继续。”

佐藤云微微一笑道。

妙蛙种子听到这话,顿时猛抬头,可怜巴巴的看着佐藤云,乞求他收回成命。

她刚刚已经全力使出藤鞭100次,是真的累的不行了,这不仅仅是肉体上很疲惫,精神上同样很疲惫。

她长这么大,还没有经受过训练量这么大的训练呢。

“加油,吃得苦中苦,方为强者,还记得昨天你对战时藤鞭落空的情况吗?那是因为你藤鞭攻击速度太慢的关系,这个必须提升上来,不然不可能击败圈圈熊。”

佐藤云这次可不打算吃妙蛙种子撒娇那一套,狠下心来,摇摇头道。

说完,他就开始以身作则,再次加练一组俯卧撑和仰卧起坐。

在这之前,他已经绕着场地跑了二十圈,大约有一公里的路程,还有两组俯卧撑和仰卧起坐,一组二十个。

这一套下来,以他现在这具平时没有经过任何锻炼甚至还有点营养不良的身体,那真是大感吃不消。

所以,在继续做俯卧撑和仰卧起坐时,佐藤云脸上的痛苦是可以清晰看到的,绝对没有弄虚作假。

妙蛙种子见到佐藤云这么努力的进行训练,她心里立刻就有了动力,休息十分钟后,她就再次努力的训练藤鞭,争取快点提升自己藤鞭的攻击速度。

做完运动,再次累趴在地上的佐藤云将妙蛙种子的努力看在眼里,顿感自己的努力没有白费,欣慰的点点头。

训练有张弛才是最好的训练。

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